به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «موج‌رسا»؛ در دنیای امروز، شبکه‌های اجتماعی بخش مهمی از زندگی روزمره بسیاری از افراد شده‌اند و این روند همچنان در حال گسترش است و با گسترش این پلتفرم‌ها، حرفه‌ای به نام بلاگری نیز به وجود آمده که بسیاری از افراد را به خود جذب کرده است.
بیشتر بخوانید
بلاگرها با تولید محتوای مختلف در زمینه‌های گوناگون مانند مد، زیبایی، تفریحی، سفر، غذا و حتی موضوعات اجتماعی، به جلب توجه مخاطبان خود پرداخته و به نوعی برای خود نام و نشانی کسب کرده‌اند. اما این روند در کنار تمام مزایای خود، چالش‌ها و مشکلاتی به همراه دارد که می‌تواند بر سلامت روان افراد تأثیر منفی بگذارد.
یکی از اصلی‌ترین مسائلی که بلاگرها با آن مواجه‌اند، فشار برای نمایش یک زندگی ایده‌آل است. شبکه‌های اجتماعی (مخصوصاً اینستاگرام) به گونه‌ای طراحی شده‌اند که افراد تمایل دارند بهترین جنبه‌های زندگی خود را به نمایش بگذارند، در حالی که زندگی واقعی هر فرد پر از فراز و نشیب است.
این فاصله‌گذاری میان آنچه که در شبکه‌های اجتماعی به نمایش گذاشته می‌شود و واقعیت، می‌تواند باعث ایجاد احساسات منفی مانند نارضایتی و خودانتقادی در میان کاربران شود. به‌عنوان مثال، بسیاری از کاربران شبکه‌های اجتماعی، به‌ویژه جوانان خود را با تصاویر و ویدئوهایی که از زندگی بلاگرها منتشر می‌شود، مقایسه می‌کنند و این مقایسه‌ها اغلب به احساسات منفی و ناکامی منجر می‌شود. این فشار برای نمایش یک زندگی بی‌نقص، نه تنها بر مخاطبان بلکه بر خود بلاگرها نیز تأثیرگذار است.
برخی از بلاگرها برای حفظ محبوبیت خود و جذب دنبال‌کنندگان بیشتر، به‌طور مداوم محتوا تولید می‌کنند و ممکن است در این فرآیند، مجبور به پنهان کردن جنبه‌های منفی زندگی خود و نمایش یک تصویر ایده‌آل از خود شوند. این فشار مداوم می‌تواند منجر به اضطراب، افسردگی و احساس خستگی روانی در بلاگرها و حتی فالوورها شود.
علاوه بر این، یک مشکل دیگر که بلاگرها با آن روبه‌رو هستند، نقدها و نظرات منفی است که از طرف مخاطبان به آن‌ها وارد می‌شود. فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی به‌ویژه در ایران، به دلیل ناشناس بودن کاربران، بستر مناسبی برای بیان انتقادات و نظرات منفی به وجود آورده است که این نظرات می‌توانند بر اعتماد به نفس بلاگرها تأثیر منفی بگذارند و در برخی موارد، موجب اضطراب و افسردگی در آن‌ها شوند و این موارد در بعضی مواقع برعکس نیز می‌شود و بلاگرها باعث می‌شوند کابران صدمات غیر قابل جبران ببینند.
در کنار این مشکلات، بلاگرها می‌توانند تأثیر مثبتی نیز بر جامعه داشته باشند. بسیاری از بلاگرها با ایجاد محتوای آموزشی و انگیزشی می‌توانند در زمینه‌های مختلف به دنبال‌کنندگان خود کمک کنند. برای مثال، بلاگرهایی که در زمینه سلامت روان یا تغذیه فعالیت می‌کنند و دارای تخصص در این زمینه هستند می‌توانند اطلاعات مفیدی به اشتراک بگذارند که برای مخاطبان مفید و آموزنده باشد. این نوع محتوا می‌تواند به افزایش آگاهی عمومی و بهبود وضعیت روانی افراد کمک کند.
با این حال، لازم است که بلاگرها به تأثیر روانی محتوای خود توجه داشته باشند. تولید محتوای مثبت و آموزنده می‌تواند به بهبود وضعیت روانی افراد کمک کند، اما تولید محتوای منفی و نادرست می‌تواند مشکلات بیشتری را به وجود آورد. برای مثال، برخی از بلاگرها ممکن است بدون توجه به اثرات روانی تصاویر و ویدئوهای خود، فشار بیشتری به مخاطبان وارد کنند. از این رو، توجه به محتوای تولیدی و پیام‌هایی که ارسال می‌شود، اهمیت زیادی دارد.
در نهایت، برای مقابله با این چالش‌ها، هم بلاگرها و هم دنبال‌کنندگان باید آگاهی بیشتری نسبت به تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان پیدا کنند. استفاده هوشمندانه و متوازن از این فضا می‌تواند به کاهش مشکلات روانی کمک کند.
بلاگرها باید تلاش کنند محتوای مفید و سازنده‌ای تولید کنند که نه تنها برای خودشان، بلکه برای مخاطبانشان نیز مفید باشد. از سوی دیگر، مخاطبان نیز باید از مقایسه‌های بی‌پایان و نگرانی‌های بی‌مورد در مورد زندگی‌های خود و دیگران خودداری کنند و سعی کنند با آگاهی و آرامش بیشتری از فضای مجازی استفاده کنند.
انتهای خبر/