مسواک روزانه، کلید پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها است
فاطمه محمدی در گفتگو با خبرنگار گروه فرهنگی پایگاه خبری تحلیلی «موج‌رسا»؛ گفت: بسیاری از بیماری‌های دهان و دندان با آموزش صحیح، رعایت بهداشت روزانه، تغذیه مناسب و مراجعه منظم به دندان‌پزشک قابل پیشگیری هستند و مراقبت از دندان‌ها باید از دوران کودکی آغاز شود.
بیشتر بخوانید
وی با تأکید بر اهمیت مسواک زدن صحیح افزود: افراد باید دست‌کم روزی دو بار و هر بار به مدت دو دقیقه، با استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنند و به‌ویژه مسواک زدن پیش از خواب شبانه را فراموش نکنند.
رئیس مرکز بهداشت شهرستان ابهر با اشاره به ضرورت استفاده روزانه از نخ دندان اظهار داشت: مسواک به‌تنهایی نمی‌تواند تمام فواصل بین دندان‌ها را تمیز کند؛ بنابراین استفاده از نخ دندان در کنار مسواک زدن، به کاهش خطر پوسیدگی و بیماری‌های لثه کمک می‌کند.
وی کاهش مصرف نوشابه‌ها، شیرینی‌ها و تنقلات قندی را در پیشگیری از پوسیدگی مؤثر دانست و بر انتخاب میان‌وعده‌های سالم و نوشیدن آب تأکید کرد.
محمدی با اشاره به اهمیت آموزش دانش‌آموزان در مدارس خاطرنشان کرد: نخستین دندان آسیای بزرگ دائمی معمولاً در حدود ۶ سالگی می‌روید و ممکن است والدین آن را با دندان شیری اشتباه بگیرند. برنامه‌هایی مانند «جشن دندان شش» می‌توانند آگاهی خانواده‌ها را درباره اهمیت مراقبت از این دندان افزایش دهند.
وی با بیان اینکه استفاده صحیح از فلوراید و دریافت خدمات پیشگیرانه دندانپزشکی، از جمله وارنیش فلوراید در گروه‌های هدف، به کاهش خطر پوسیدگی کمک می‌کند، بر ضرورت انجام معاینات منظم دندانپزشکی تأکید کرد.
رئیس مرکز بهداشت شهرستان ابهر مشارکت خانواده‌ها، مدارس و کارکنان بهداشتی در آموزش روش صحیح مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و ترویج تغذیه سالم را ضروری دانست و از شهروندان خواست مراقبت از دهان و دندان را به بخشی از برنامه روزانه خود تبدیل کنند.
انتهای خبر/