گیجی سالمندان، زنگ خطر کمآبی پنهان است
آیدا میرزاحسینخانی در گفتگو با خبرنگار گروه فرهنگی پایگاه خبری تحلیلی «موجرسا»؛ به تبیین عوارض کمآبی و لزوم پایش مداوم مایعات در سالمندان پرداخت.
بیشتر بخوانید
وی با بیان اینکه حس تشنگی در سالمندان به مرور ضعیف میشود، اظهار داشت: علاوه بر کاهش حس تشنگی، کلیهها نیز در این سنین توانایی کمتری برای تغلیظ و ذخیره آب دارند. به همین دلیل، حتی یک کمآبی خفیف و به ظاهر ساده میتواند زمینهساز بروز عوارض جدی، حاد و گاهی جبرانناپذیر در ارگانهای حیاتی بدن سالمند شود.
کارشناس بهداشت عمومی مرکز بهداشت ابهر عوارض اصلی ناشی از عدم دریافت کافی مایعات را به چهار بخش عمده تقسیم کرد: ۱. کاهش خاصیت ارتجاعی پوست، ۲. کاهش حجم ادرار و زنگ خطر کلیهها، ۳. سردرد و پدیده گیجی پنهان ۴. تپش قلب و تحمیل بار اضافی بر سیستم عروقی.
وی با بیان اینکه کمآبی موجب کاهش جریان خون در لایههای زیرین پوست میشود، افزود: این روند نهتنها التیام زخمها را به تأخیر میاندازد، بلکه ریسک ابتلا به زخم بستر را در سالمندان کمتحرک به شدت افزایش میدهد.
میرزاحسینخانی با توضیح اینکه افت مایعات بدن، کلیهها برای حفظ آب، ادرار را غلیظ میکنند که مایه تیرگی یا زرد پررنگ شدن آن میشود، تصریح کرد: این وضعیت ریسک سنگسازی و ابتلا به عفونتهای ادراری را چندین برابر میکند، چرا که باکتریها از مجاری ادراری شسته نمیشوند.
وی یادآور شد: کاهش آب بدن، حجم پلاسما را کم کرده و منجر به افت فشار خون میشود. در نتیجه، رسیدن اکسیژن به بافت مغز کاهش مییابد. این عارضه در سالمندان اغلب با گیجی، خوابآلودگی یا بیقراری همراه است که متأسفانه در بسیاری از موارد، اشتباهاً به زوال عقل (دمانس) نسبت داده میشود.
کارشناس بهداشت عمومی مرکز بهداشت ابهر با تأکيد بر اینکه قلب برای جبران افت فشار خون ناشی از کاهش حجم مایع درون رگها، مجبور است سریعتر و با فشار بیشتری پمپاژ کند، متذکر شد: این موضوع برای سالمندانی که سابقه بیماریهای قلبی یا پرفشاری خون دارند، بسیار خطرناک و یک وضعیت اورژانسی محسوب میشود.
وی با اصلاح یک باور سنتی غلط تصریح کرد: بسیاری از خانوادهها تصور میکنند مصرف چای میتواند کمآبی بدن سالمند را جبران کند؛ در حالی که چای به دلیل دارا بودن کافئین، خاصیت ادرارآور دارد و مصرف زیاد آن نهتنها آب بدن را تأمین نمیکند، بلکه باعث دفع بیشتر مایعات و تشدید کمآبی میشود.
میرزاحسینخانی به مراقبان و خانوادهها تأکيدکرد: به سالمندان خود اصرار کنید که بدون منتظر ماندن برای احساس تشنگی، هر ۱ تا ۲ ساعت یکبار چند جرعه آب ولرم بنوشند و در صورت مشاهده علائمی چون استفراغ مکرر، تب، قطع کامل ادرار، یا تپش قلب همراه با تنگی نفس، از هرگونه خوددرمانی پرهیز نموده و فوراً با فوریتهای پزشکی (اورژانس) تماس حاصل فرمایند. مراقبان سلامت در مراکز بهداشتی استان همواره آماده ارائه مشاورههای لازم در این زمینه هستند.
انتهای خبر/