تندرستی نخستین گام برای موفقیت تحصیلی
حجت محمدی‌مغانی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «موج‌رسا»؛ با بیان اینکه سلامت دانش‌آموزان یکی از مهم‌ترین موضوعات در نظام آموزشی هر کشور به شمار می‌رود، گفت: سلامت دانش‌آموزان دارای ابعاد مختلفی از جمله جسمی، روانی و اجتماعی است. تندرستی به‌عنوان نخستین گام در این مسیر پایه‌گذار موفقیت‌های تحصیلی و اجتماعی آینده آن‌هاست.
بیشتر بخوانید
وی افزود: در دنیای امروز با توجه به تغییرات سریع سبک زندگی و محیط‌های آموزشی اهمیت توجه به سلامت دانش‌آموزان بیش از پیش احساس می‌شود. تغذیه سالم، خواب کافی، ورزش و تحرک از جمله عوامل کلیدی هستند که نقش به‌سزایی در سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان دارند.
معاون تربیت‌بدنی و سلامت اداره‌کل آموزش و پرورش استان زنجان با اشاره به اینکه تغذیه سالم یکی از ارکان اصلی سلامت است، عنوان کرد: دانش‌آموزان در سنین رشد نیاز به مواد مغذی مختلف دارند تا بتوانند به خوبی رشد کنند و توانایی‌های ذهنی و جسمی خود را تقویت کنند.
وی اضافه کرد: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های باکیفیت باید در برنامه غذایی روزانه دانش‌آموزان گنجانده شود. همچنین کاهش مصرف قند، چربی‌های اشباع و غذاهای فرآوری شده باید مورد توجه قرار گیرد. آموزش خانواده‌ها درباره اهمیت تغذیه سالم و ایجاد عادات غذایی مناسب در کودکان می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت آن‌ها داشته باشد.
محمدی مغانی با اشاره به اینکه ورزش و تحرک بدنی از دیگر عوامل حیاتی برای حفظ سلامت دانش‌آموزان هستند، تصریح کرد: فعالیت‌های بدنی منظم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و تأثیر مثبتی بر روحیه و سلامت روان دارند.
وی ادامه داد: برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های ورزشی در مدارس، تشویق دانش‌آموزان به شرکت در ورزش‌های گروهی و ایجاد امکانات ورزشی مناسب می‌تواند زمینه‌ساز افزایش تحرک بدنی آن‌ها باشد.
معاون تربیت‌بدنی و سلامت اداره‌کل آموزش و پرورش استان زنجان با بیان اینکه سلامت دهان و دندان یکی از جنبه‌های اساسی بهداشت عمومی است که تأثیر مستقیم بر کیفیت زندگی افراد دارد، افزود: در مدارس ابتدایی و به‌ویژه در مناطق محروم توجه به این موضوع از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
وی گفت: دهان اولین محل ورود به غذاست و سلامت دندان‌ها نه‌تنها بر تغذیه صحیح دانش‌آموزان تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند بر سلامت عمومی آن‌ها نیز اثرگذار باشد. دندان‌های سالم به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا به راحتی غذا بخورند و از تغذیه مناسب بهره‌مند شوند.
محمدی‌مغانی با اشاره به اینکه در صورتی که دندان‌ها آسیب‌دیده یا بیمار باشند، دانش‌آموزان ممکن است از خوردن برخی مواد غذایی مغذی و ضروری خودداری کنند که این موضوع می‌تواند منجر به کمبود مواد مغذی و مشکلات رشد شود، تصریح کرد: مشکلات دندانی می‌توانند باعث درد و ناراحتی شوند که بر تمرکز و یادگیری دانش‌آموزان تأثیر منفی خواهد گذاشت.
انتهای خبر/